🌑 Hát Bằng Cổ Họng

Chuyên gia tư vấn: Chào bạn. Ho là phản ứng tự nhiên của cơ thể nhằm tống khứ các dị vật ra khỏi đường hô hấp, giúp chúng ta dễ hở hơn. Tuy nhiên, nếu bé có đờm mà không ho thì dịch nhầy sẽ đọng lại ở cổ họng làm bé khó thở và dễ bị nôn trớ, lâu dài có thể ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa. Bé có đờm nhưng không ho là bị gì? Cách chữa viêm họng hạt bằng mật ong và nghệ. Nghệ có thể kháng khuẩn, kháng viêm từ đó có tác dụng làm dịu cơn đau rát cổ họng. Khi sử dụng chung nghệ với mật ong sẽ có tác dụng vượt trội hơn trong điều trị viêm họng mãn tính. Cách làm: Chuẩn bị mật ong và Cơ cổ họng bị căng do hò hét, nói nhiều, nói to, hát… trong thời gian dài; Do trào ngược dạ dày thực quản. Đây là bệnh đặc trưng bởi triệu chứng ợ nóng. Khi axit dạ dày trào ngược lên thực quản, cổ họng sẽ kích thích niêm mạc họng gây viêm họng. Do nhiễm HIV. Khi được hỏi về lý do lựa chọn bài hát A Million Dreams, Lương Thùy Linh chia sẻ: "Giai điệu của A Million Dreams vô cùng ý nghĩa, lời bài hát như đã nói lên toàn bộ tâm tư của Linh.Chúng ta ai cũng có những mơ ước của riêng mình, hãy kiên trì theo đuổi và hiện thực hóa ước mơ bằng tất cả tấm lòng của chúng ta. 2.1.1 - Hát với thanh quản ở vị trí thấp: Có những người cho rằng phải tập hạ thấp thanh quản bằng cách hạ trái táo adam xuống hằng ngày. Đó là một suy nghĩ không đúng. Hát trong lúc cố đè thanh quản xuống thấp sẽ khiến ống giọng và cổ họng bị cứng. Khối u bắt đầu chèn vào hạch bạch huyết gây đau rát họng khi nuốt nước bọt. Sau vài ngày, cổ họng bắt đầu đau rát nặng hơn dẫn tới hiện tượng khản tiếng. Các triệu chứng trên tuy dễ nhầm lẫn nhưng có thể phân biệt với các bệnh hô hấp khác bằng 1 đặc điểm chung đó là thường đau ở cùng 1 bên cổ họng, tăng dần và dùng thuốc điều trị không đỡ. Bệnh nhân là nữ ca sĩ người Guinée, Alama Kanté, năm nay 31 tuổi, cô được phát hiện có khối u trong cổ họng. Khối u nằm sâu chèn lấn lên dây thanh quản và nếu không mổ, Alama Kanté có thể đối mặt với những nguy cơ đe dọa tính mạng khi khối u có thể chuyển thành ung thư ác tính. Bệnh viện Henri Mondor de Créteil (Pháp) - nơi tiến hành ca phẫu thuật. Cơ trong cổ họng bị căng vì chưng hò la, nói các, nói lớn, hát… trong thời hạn dài Do trào ngược bao tử thực quản. Đây là dịch đặc trưng vày triệu hội chứng ợ nóng. khi axit dạ dày trào ngược lên thực quản ngại, cổ họng đang kích ưng ý niêm mạc họng khiến đau họng. Batzogrig Vaanchig là một ca sĩ người Mông Cổ hiếm hoi giữ kỹ thuật hát bằng cuống họng (Tuvan). Giọng hát của anh vang xa như một chiếc chuông đồng. Video 10/02/2020. Xem thêm. Tin Mới. Chú chó hờn dỗi khi người đi đường cho ăn không tử tế dZbP27. Tải về bản PDF Tải về bản PDF Một vài người dường như từ lúc sinh ra đã sở hữu chất giọng hay trời phú. Dù vậy, ngay cả những ca sĩ đã thành danh cũng phải nỗ lực và tập luyện thường xuyên để duy trì khả năng ca hát. Có rất nhiều cách và các bước mà bạn có thể làm theo để hát hay hơn, từ việc tham gia một khóa đào tạo chuyên nghiệp, tập thể lực và luyện giọng cho tới việc đơn giản là kết hợp tư thế đúng với các kỹ thuật lấy hơi. 1 Học tư thế hát đúng. Hầu hết các giáo viên thanh nhạc đều gợi ý rằng nên đứng hát thay vì ngồi để tạo ra âm thanh đẹp nhất. Tư thế ngồi khiến các cơ bắp xẹp xuống và có thể cản trở việc lấy hơi đúng cách. Giữ cho đầu thẳng trục với vai. Hình dung cột sống là một đường thẳng kéo dài tới đỉnh đầu.[1] Thả lỏng hàm và đưa lưỡi hướng ra phía cửa miệng.[2] Thả lỏng vai.[3] Nâng và đẩy lùi vòm miệng ra phía sau như thể bạn chuẩn bị ngáp.[4] Làm điều này để mở rộng cổ họng và lấy được nhiều hơi hơn. Nếu bạn phải gồng người lên khi đứng trong tư thế đúng, hãy di chuyển sao cho lưng, vai và đầu bạn dựa vào tường.[5] 2 Tập trung lấy hơi. Học lấy hơi đúng cách là một bước thiết yếu nếu muốn hát hay hơn. Đảm bảo rằng đã hít thật sâu để có đủ hơi cho từng chữ trong câu hát.[6] Hít vào bằng bụng thay vì ngực.[7] Cách này vừa cải thiện chất lượng âm thanh vừa giúp người hát kiểm soát giọng tốt hơn. Để biết chắc mình đang lấy hơi đúng cách, đặt tay lên bụng và cố gắng để tay cùng phồng lên với bụng mỗi khi bạn hít vào. Dành một vài phút tập lấy hơi bằng bụng hằng ngày. Bạn có thể làm điều này dù đang đứng hay nằm. Hãy chắc chắn rằng bụng phồng lên mỗi khi hít sâu. Lời khuyên Hãy tưởng tượng rằng có một quả bóng nằm trong bụng. Hãy khiến bóng phồng lên khi bạn hít vào và xẹp đi khi bạn thở ra. 3 Nhận biết âm vực của mình. Hát hay một phần là do nhận biết được âm vực của mình và lựa chọn bài hát phù hợp với quãng giọng. Một số người có âm vực rộng hơn những người khác, nhưng bất kỳ ai cũng đều sở hữu một “điểm tốt nhất” để âm thanh giọng hát nghe đẹp nhất. Có bảy loại giọng chính Nữ cao, nữ trung, nữ trầm, phản nam cao, nam cao, nam trung, nam trầm. Ba loại giọng đầu tiên là của nữ giới còn bốn giọng cuối là của nam. Hình dung giọng là một chiếc vòng đu quay để tìm âm vực. Bắt đầu từ phía trên cùng, hát nốt cao nhất của bạn và dần hạ xuống nốt thấp nhất. Chơi các nốt nhạc trên đàn dương cầm để so sánh cao độ của giọng bạn với các nốt nhạc, từ đó tìm ra âm vực. 4 Khởi động trước khi hát. Hát một bài trọn vẹn không được tính là khởi động, vì khi ấy theo bản năng bạn sẽ cố hết sức để hát sao cho hay hơn là tập trung vào thể trạng sức khỏe của giọng và kỹ thuật. Nói cách khác, khởi động giúp tránh các vấn đề về giọng và mở rộng âm vực. Nên nhớ việc hát khởi động không nhất thiết phải hay. Trên thực tế, hầu hết âm thanh lúc khởi động nghe khá ngớ ngẩn và khó chịu, kể cả khi bạn có giọng hát chuyên nghiệp. Tìm một nơi riêng tư để khởi động nếu không muốn làm phiền người khác. Chú ý khởi động cả vùng giọng cao và vùng giọng thấp. Âm thanh ở vùng giọng cao nghe nhiều hơi và nhẹ hơn âm thanh ở vùng giọng thấp, vốn nghe chắc và to. Bạn có thể bắt chước ca sĩ hát nhạc opera để tìm vùng giọng cao. Vùng giọng thấp gần với quãng giọng nói bình thường. Tập khởi động mở to vòm miệng. Chạy âm giai tạo ra tiếng “Ooh wee ooh oohweeoohweeohh” và mở rộng khóe miệng hoặc tập rung lưỡi theo nốt nhạc từ cao nhất xuống thấp nhất.[8] 5 Học nhận biết cao độ. Cách tốt nhất để làm điều này là hát cùng đàn dương cầm hoặc organ nếu có. Nhấn một phím và khi đàn phát ra tiếng thì xướng lên âm “ah” sao cho khớp với cao độ của tiếng đàn đó. Thực hành lần lượt với tất cả các nốt nhạc La, La thăng, Si, Đô, Đô thăng, Rê, Rê thăng, Mi, Fa, Sol và Sol thăng. Các nốt cao là những phím đen nằm về phía bên phải so với phím trắng tương ứng. Lời khuyên Dùng một ứng dụng như Sing Sharp nếu bạn gặp khó khăn trong việc nhận biết cao độ. 6 Tập hát hằng ngày. Càng hát nhiều, giọng càng khỏe. Nhớ rằng giọng là cơ bắp cần được rèn luyện.[9] Mỗi người đều có một âm vực tự nhiên nhưng bạn hoàn toàn có thể mở rộng quãng trên và quãng dưới của âm vực theo thời gian bằng cách đơn giản là tập luyện thường xuyên và rèn thể lực. Luyện tập bằng cách hát theo các ca khúc yêu thích. Lưu ý rằng giọng của bạn có thể không giống với ca sĩ gốc. Bạn không thể hát hay hơn nếu chỉ bắt chước giọng của các ca sĩ khác. Hãy hát bằng giọng của chính mình. 7 Luyện giọng đều đặn. Một cách thường được sử dụng để hát hay hơn là luyện giọng. Giống với khi chơi thể thao hay tập thể dục, giọng chính là cơ bắp mà bạn cần tập để phát triển. Bạn có thể học thêm những kỹ thuật cải thiện giọng hát nếu được một giáo viên thanh nhạc chuyên nghiệp hướng dẫn. Giọng là một loại nhạc cụ giống như dương cầm và giáo viên hoàn toàn có khả năng giúp bạn sử dụng thành thạo. [10] Cân nhắc việc tiếp thu các bài giảng từ một giáo viên thanh nhạc riêng - người có thể hướng dẫn những kỹ thuật giúp phát triển giọng hát độc đáo của bạn. Gặp gỡ tối thiểu 3 giáo viên thanh nhạc để đảm bảo chọn được người phù hợp nhất.[11] Thử tham gia vào đội hợp xướng nếu đang học ở trường. Sinh hoạt trong đội hợp xướng là một cách rất tốt để hát hay hơn vì bạn sẽ được học cách hát chung với những người khác, đọc bản nhạc và cảm thấy tự tin vì không phải đơn độc một mình. Quảng cáo 1 Uống đủ nước.[12] Dù có là một ca sĩ xuất sắc đến đâu, bạn vẫn sẽ hát không hay trong tình trạng khô giọng. Nên uống ít nhất 8 ly nước mỗi ngày. Không uống rượu hoặc đồ uống chứa caffeine trước khi hát vì những chất này hút nước làm khô cổ họng. Tránh các đồ uống có đường. Lời khuyên Trà xanh không chứa caffeine hoặc nước ấm pha với mật ong và chanh giúp bôi trơn và khiến các dây thanh đới trở nên ổn định hơn.[13] 2 Không ăn đồ bơ sữa hoặc kẹo trước khi hát. Thực phẩm như sữa chua, bơ và kem tạo ra nhiều dịch nhầy trong cổ họng khiến việc ca hát trở nên khó khăn.[14] Ngoài ra, tránh đồ ăn mặn hoặc cay vì làm rát cổ họng và các dây thanh đới. Những đồ ăn khác gây ra hiện tượng trào ngược axit như thực phẩm khó tiêu hoặc cay cũng có thể khiến bạn khó thở hơn bình thường và làm rát các dây thanh đới. 3Dùng máy tạo độ ẩm. Ngoài việc ăn uống đúng cách, máy tạo độ ẩm có thể giúp bạn duy trì một giọng hát đẹp. Hãy đổ nước vào máy; đừng cho thêm thuốc gì cả. Bạn có thể sử dụng máy tạo độ ẩm trước khi khởi động và giữa các quãng nghỉ. 4 Không hút thuốc.[15] Hút thuốc có hại cho phổi và làm bạn không thể lấy hơi đúng cách khi hát. Thuốc lá còn khiến họng bị khô gây ảnh hưởng không tốt tới chất lượng âm thanh. Nếu là dân hút thuốc và muốn hát tốt hơn, bạn nên cai thuốc lá. Trong lúc chưa cai được, bạn có thể uống thêm nước, hút ít thuốc hơn và tránh hết mức có thể việc sử dụng thuốc lá vào những ngày phải hát. 5 Tập lấy hơi thường xuyên. Kể cả khi không có thời gian khởi động giọng hay ca hát hàng ngày, bạn nên tập hít vào thật sâu bằng bụng mỗi ngày. Cách này có thể giúp cải thiện giọng hát một cách đáng kể về lâu dài. Bạn có thể kết hợp các bài tập lấy hơi và cải thiện hơi thở với yoga hoặc chạy bộ. Tập luyện như Mick Jagger. Ông ấy nổi tiếng vì tập luyện cho các buổi hòa nhạc bằng phương pháp chạy bộ và những bài thể dục đa năng kết hợp ca hát để đảm bảo có thể di chuyển trên sân khấu một cách thoải mái mà không bị hụt hơi.[16] 6Không gây căng thẳng cho giọng hoặc lạm dụng giọng. Ép giọng bằng cách hát quá to, quá cao hoặc quá lâu có thể làm tổn thương các dây thanh đới. Cũng giống như bất kỳ cơ bắp nào, bạn cần cho giọng hát thời gian nghỉ ngơi và phục hồi.[17] Lưu ý Ngừng hát nếu cảm thấy đau họng, nhức hay khản tiếng. Quảng cáo Lời khuyên Tập hát các ca khúc, thể loại nhạc ưa thích. Nếu hát bài mình yêu thích, bạn sẽ tự nhiên tiến bộ. Ca hát mỗi ngày! Không e ngại, đứng dậy hát hết mình và giọng bạn sẽ càng ngày càng hay hơn. Thử thu âm và nghe lại để làm quen với giọng hát của chính mình, từ đó đặt ra các mục tiêu cụ thể cho việc cải thiện chất lượng giọng. Lấy hơi đúng cách khi hát. Lấy hơi sai kỹ thuật có thể gây gãy giọng. Tự tin vào bản thân vì nếu không tự tin vào khả năng ca hát của mình, bạn sẽ không thể khai thác hết tiềm năng trong lĩnh vực này dù tập luyện nhiều đến đâu. Chọn ca khúc dành cho người có âm vực rộng và hát một hoặc hai lần mỗi ngày. Đôi khi bạn hát khá tốt mà không biết điều đó, vì vậy hãy hỏi một người có thể đưa ra nhận xét thật lòng. Uống trà xanh để làm dịu các dây thanh đới khi phải hát nhiều. Cân nhắc thuê một giáo viên thanh nhạc và học ít nhất một buổi một tuần. Luyện tập đúng cách có thể giúp bạn học được các kỹ thuật đúng, nghe lời nhận xét trực tiếp ngay sau khi hát và tránh làm hỏng giọng. Về bài wikiHow này Trang này đã được đọc lần. Bài viết này đã giúp ích cho bạn? Hát giọng cổ là một giọng âm sắc phổ biến gặp ở nhiều người. Tuy nhiên đó lại là âm sắc sai lệch khiến giọng hát của bạn kém hay. Vậy để sửa chữa sai lệch về âm sắc giọng cổ thì bạn cần làm gì? Hát giọng cổ ảnh hưởng như thế nào đến chất giọng? Âm sắc giọng cổ nặng nề khiến giọng hát của bạn nặng nề, cứng, không giữ được độ trong. Người hát giọng cổ thường phát ra âm sắc gằn, căng trong cổ họng. Ở các giọng nam, tật hát giọng cổ thường. Do hát âm thanh cổ ở âm khu cao của giọng. Hoặc hát âm thanh đóng sâu quá. Ở các giọng nữ, sai lệch hát giọng cổ thường xảy ra khi hát âm khu ngực. Đôi khi do hát giọng ngực lên cao quá. Cả giọng nam và nữ, nếu mắc tật hát giọng cổ khi hát những nốt cao ta nghe âm thanh như tiếng gào, chứ không phải tiếng hát. Khắc phục sai lệch về giọng hát cổ như thế nào? – Do hát âm thanh mở với hơi thở quá nông, không nén. Muốn khắc phục sai lệch này phải tập hát với hơi thở sâu hơn, nén và đẩy hơi đều đặn, liên tục, làm dịu bớt mức căng thẳng của thanh đới để cho thanh đới rung lên được linh hoạt. – Do hát âm thanh đóng không đúng. Trường hợp này phải tập lại cả cách hát âm thanh mở, tức là những nốt thấp và trung bình của giọng, rồi trên cơ sở những âm thanh mở đúng, mới tập hát những âm thanh đóng ở khu âm cao. – Do bộ phận truyền âm làm việc không đúng, chủ yếu là hoạt động của mồm, thường là do hàm dưới cứng quá, lưỡi cứng, hàm ếch mềm không nhấc lên được. Cách sửa chữa ở trường hợp này là khắc phục những hoạt động không đúng của mồm, cụ thể là tập cho hàm dưới mềm mại, lưỡi hoạt động linh hoạt và hàm ếch mềm nhấc lên mềm mại ở mức độ cần thiết. – Do hát to quá sức. Giá trị chủ yếu của âm thanh là âm sắc và độ vang cộng minh của nó, chứ không phải to hay nhỏ. Người ca sĩ có kinh nghiệm là người biết vận dụng sức lực một cách một cách tối thiểu mà hiệu quả tiếng hát đạt mức tối đa. Không bao giờ nên hát hết sức hoặc hát quá sức, có như vậy giọng hát cũng như cơ thể mới được thoải mái, xử lý được mọi yêu cầu về kỹ thuật, biểu hiện được tình cảm một cách chủ động và linh hoạt. Lớp học thanh nhạc tại trung tâm nghệ thuật Adam Khi sửa tật hát giọng cổ do quen hát quá to gây ra, không nên ngay tức khắc tập hát nhỏ Bởi vì làm như vậy có thể dẫn đến sai lệch là hát không nén hơi thở còn gọi là hơi thở không có điểm tựa. Ban đầu bạn phải tập cho giọng hát cũng như cơ thể quen dần với trạng thái mềm mại. Một biện pháp có hiệu quả tốt là chọn những bài hát có giai điệu êm dịu. Hoặc những bài hát có tốc độ hơi nhanh, đòi hỏi âm thanh nhẹ nhàng, trong sáng, linh hoạt. Khi tập những bài luyện mẫu âm, không nên chọn những bài có tốc độ chậm, vì những bài có tốc độ chậm dễ có điều kiện để hát gằn cổ, còn tốc độ nhanh dễ tránh được sai lệch đó. Tập những bài có tốc độ nhanh, tức là những nốt nhạc có trường độ ngắn, đòi hỏi âm thanh linh hoạt, sẽ giải phóng được phần nào sự căng thẳng không cần thiết của giọng hát. Luyện tập để khắc phục sai lệch hát giọng cổ là một công việc phức tạp, phải kiên trì. Vấn đề nằm ở chỗ đôi khi chính người hát giọng mũi sai lệch không nhận thấy điều đó. Để sửa sai lệch về âm sắc giọng mũi bạn có thể tham gia các khóa học luyện thanh tại Trung tâm Nghệ thuật Adam. Các giảng viên thanh nhạc sẽ giúp bạn sửa chữa những sai lệch đó và có âm sắc đúng. Đăng ký học ngay tại Trung tâm Adam Website Facebook Trung tâm nghệ thuật Adam Adam 1 số 56 Trần Quang Diệu- Đống Đa- Hà Nội Tel Tel Adam 2 Số 290 Kim Mã -Ba Đình – Hà Nội Tel Tel ‭024 Adam 3 Ngõ 12 số 22 Láng Hạ – Ba Đình -Hà Nội Tel ‭024 HOTLINE Tải về bản PDF Tải về bản PDF Nếu muốn làm mọi người kinh ngạc với giọng hát cao và đầy nội lực của mình, bạn có thể thực hiện nhiều bước để luyện giọng. Cách hiệu quả nhất để cải thiện giọng hát là thường xuyên luyện tập. Khi hát, bạn cần thở đúng cách qua cơ hoành và thả lỏng cơ thể. Bên cạnh đó, hãy lưu ý rằng khi họng bị rát là lúc bạn cần phải nghỉ ngơi – đừng để dây thanh đới bị tổn thương. 1 Thở bằng cơ hoành để kiểm soát hơi thở tốt nhất. Cơ hoành là cơ nằm dưới phổi mà khi hít vào sẽ co lại để nhườn chỗ cho phổi nở ra. Để hít thở bằng cơ hoành, hãy tập trung vào hơi thở sao cho bạn có thể trông thấy và cảm nhận bụng phồng lên mỗi khi hít vào. Thả lỏng hai vai để hít không khí vào tối đa.[1] Bạn sẽ cần hít thở nhiều hơn khi hát các nốt cao, do đó việc tập luyện kỹ thuật thở sao cho đúng lại càng quan trọng. 2 Giữ tư thế tốt để hỗ trợ hít thở. Ngồi hoặc đứng thẳng khi hát, chú ý không khom người. Tư thế này sẽ giúp cho cơ hoành có nhiều không gian hơn để co giãn đúng mức. Bạn không cần phải nâng cao cằm – chỉ cần nhìn thẳng phía trước để có tư thế tốt nhất.[2] Nhiều người cho rằng tư thế hơi ngước đầu lên một chút sẽ giúp giọng hát dài hơi hơn và phát ra âm lượng lớn hơn, nhưng thực ra điều này chỉ khiến các cơ ở họng bị căng hơn. 3 Thả lỏng cơ thể để tránh căng cơ. Hãy tự nhắc bản thân thả lỏng hai vai và các cơ mặt trước khi bắt đầu hát. Nếu các cơ trên mặt, cổ và vai đều căng thẳng thì bạn không thể phát ra âm thanh tốt nhất được.[3] Chậm rãi quay cổ sang trái rồi sang phải, dừng lại vài giây trước khi đổi hướng để thả lỏng các cơ căng thẳng ở cổ. Phần lớn mọi người đều căng cứng phần trên cơ thể mà không nhận ra. Hãy hít một hơi sâu và thở ra để giúp cho các cơ tự động thả lỏng. 4 Tập luyện hàng ngày để có kết quả tốt nhất. Cũng như hầu hết các hoạt động khác, bạn cần phải kiên trì mới có thể thấy được sự khác biệt trong khả năng hát nốt cao của mình. Giọng của bạn phải được luyện tập trước khi có thể đạt hết tiềm năng của nó. Hãy luyện giọng hàng ngày, mỗi lần cố gắng hát cao hơn một chút.[4] Đặt ra các mục tiêu nhỏ cho bản thân, chẳng hạn như cách vài ngày thử một bài tập luyện thanh mới hoặc cố gắng mỗi ngày kéo dài nốt cao thêm 1 hoặc 2 giây. Hãy kiên nhẫn – đừng lo lắng nếu bạn chưa phát triển được giọng hát cao nhanh như kỳ vọng. Việc này cần có thời gian! Quảng cáo 1 Giãn các cơ mặt và cổ để hỗ trợ cho dây thanh đới. Thực hiện các động tác giãn cơ trước khi bắt đầu hát. Từ từ xoay tròn cổ để giãn các cơ cổ, hoặc luân phiên cười rộng miệng và há miệng hình chữ O để giãn cơ mặt. Thực hiện mỗi bài tập 5-10 lần để giãn các cơ này.[5] Ngửa cổ ra sau và thè lưỡi ra để giãn cơ ở họng. Ngáp to 5 lần để giãn các cơ quanh miệng. Tập trung vào một động tác giãn cơ nếu bạn không có nhiều thời gian, hoặc thực hiện mỗi bài tập 5 lần để tập giãn nhiều cơ liên tục. 2 Thực hành bài tập tiếng còi hú để luyện các nốt cao. Bắt chước tiếng còi xe cứu thương, lên các nốt cao, hạ xuống các nốt thấp, sau đó lại lên cao liền một hơi. Bài tập này vừa giúp bạn xác định quãng giọng của mình, vừa kéo giãn dây thanh đới.[6] Bài tập tiếng còi hú giúp bạn đạt đến nốt cao tối đa khi bạn cố gắng mô phỏng âm thanh cao của tiếng còi. Amy Chapman MA, CCC-SLP là chuyên gia âm ngữ trị liệu và chuyên gia giọng hát. Amy là Chuyên gia Bệnh học về Ngôn ngữ & Lời nói đã cống hiến sự nghiệp cho việc nâng cao năng lực của các chuyên gia và tối ưu hóa giọng nói của họ. Amy đã từng diễn thuyết về việc tối ưu hóa giọng nói, lời nói, sức khỏe giọng nói và phục hồi giọng nói tại các trường đại học khắp California, bao gồm UCLA, USC, Chapman University, Cal Poly Pomona, CSUF, CSULA. Amy được đào tạo về Liệu pháp Giọng nói Lee Silverman, Estill, LMRVT và là một thành viên của Hiệp hội Lời nói và Thính lực Hoa Kỳ. Bạn có biết? Khi bạn hát các nốt cao, các dây thanh đới giãn dài ra. Khi bạn hạ thấp giọng, các dây thanh đới co ngắn lại. Nếu bạn hát các nốt cao và thấp trong lúc khởi động giọng, các dây thanh đới được kéo giãn và mềm dẻo hơn, nhớ đó chúng sẽ chuyển động dễ dàng hơn. 3 Luyện tập âm rải để thực hành các cao độ khác nhau. Hợp âm rải là các bài tập hữu ích giúp bạn chuyển tiếp vào các âm giai trưởng và âm giai thứ khác nhau. Luyện âm rải với các nguyên âm hoặc các âm thanh khác nhau là một cách tuyệt vời để mở rộng quãng giọng.[7] Lên mạng tìm các video về các hợp âm rải để luyện tập hát theo. Bạn có thể hát "i-i-i-i-i," với âm i đầu tiên và âm i cuối cùng có cao độ thấp nhất và âm i ở giữa là nốt cao nhất. Thay vì phát ra âm thanh liên tục, bài tập âm rải có khoảng ngừng rất nhỏ giữa các nốt. 4 Sử dụng kỹ thuật luyến – ngắt để từ từ lên các nốt cao hơn. Luyến ngắt là một kỹ thuật rất hay để giúp bạn nhẹ nhàng đạt đến các nốt cao trước khi hạ xuống nốt thấp. Sử dụng giọng luyến ngắt để chuyển từ nốt thấp lên nốt cao, sau đó lại xuống nốt thấp như thể giọng hát đang đánh đu.[8] Âm luyến – ngắt được kiểm soát nhiều hơn âm còi hú, mặc dù hai âm này đôi khi nghe giống nhau. Thử ngân nga các âm luyến hoặc chọn âm thanh như “uuuu” hay “aaa”. Âm luyến giúp thả lỏng họng, nhờ đó bạn sẽ dễ đạt đến nốt cao hơn. 5Kéo dài nốt cao khi bạn đã đạt đến để tập ngân nốt đó. Mặc dù phần lớn thời gian ban đầu bạn nên tập trung vào vệc đạt đến nốt cao ngắn rồi hạ xuống, nhưng sau khi đã làm chủ được kỹ thuật này, bạn có thể tiến xa hơn. Khi đạt đến nốt cao nhất, bạn hãy cố gắng ngân nốt đó vài giây trước khi hạ xuống.[9] Quảng cáo 1 Biết quãng giọng của bạn. Điều này sẽ giúp bạn biết giới hạn của mình ở đâu. Hầu hết mọi người đều có thể hát được 2 quãng tám, còn các ca sĩ chuyên nghiệp có thể đạt đến 3-4 quãng tám. Bạn cần tìm quãng giọng mà bạn có thể hát thoải mái để biết khi nào nên ngừng lại và nghỉ.[10] Giọng của một số người không cho phép họ dễ dàng hát các nốt cao mà không căng dây thanh đới. Để tìm quãng giọng, hãy hát đủ các nốt, chú ý khi nào giọng của bạn bắt đầu vỡ hoặc khó đạt được đến nốt đó. Đây chính là quãng mà bạn có thể hát thoải mái. 2 Cung cấp nước cho cơ thể để duy trì sức khoẻ dây thanh đới. Uống nhiều nước là một cách hiệu quả dể giúp cho dây thanh đới có đủ nước và khoẻ mạnh. Cố gắng uống 6-8 cốc nước mỗi ngày. Nếu bạn thấy cổ họng bắt đầu đau hoặc khàn, hãy uống chút trà ấm và dùng viên ngậm trị đau họng để làm dịu họng.[11] Tránh uống nước quá lạnh; thay vào đó, bạn nên uống nước ở nhiệt độ phòng, thêm một chút chanh hoặc mật ong nếu bạn thích. Nếu cơ thể không có đủ nước và khoẻ mạnh, bạn sẽ rất khó với tới cao độ mà bạn hy vọng đạt được. Bạn có thể mua viên ngậm trị đau họng chuyên dành cho ca sĩ, nếu thích. 3 Tránh căng giọng bằng cách ngừng hát khi bạn cảm thấy không thoải mái. Nếu bạn thấy giọng bắt đầu rát hoặc mệt mỏi, hãy ngừng tập. Giọng của bạn có thể bị tổn thương khi bị căng, và như vậy bạn sẽ càng khó đạt được các mục tiêu ca hát của mình. Bạn cần luôn luôn ưu tiên sức khoẻ dây thành đới và nhớ nghỉ khi cần.[12] Bạn không cần tập luyện trong thời gian dài mỗi ngày – dù chỉ vài phút thực hành các bài tập luyện thanh là cũng sẽ giúp giọng của bạn khoẻ hơn. Uống một cốc nước ấm, chẳng hạn như trà pha chút mật ong để làm dịu dây thanh đới nếu thấy bắt đầu đau. 4 Khởi động giọng trước khi hát. Giọng hát cũng là cơ, và nó cũng cần được giãn như các cơ khác trước khi bắt đầu làm việc. Giãn các cơ cổ và thực hiện các bài tập luyện thanh để khởi động giọng khi tập hát các nốt cao.[13] Khởi động giọng khoảng 5-10 phút hoặc lâu hơn nếu bạn có nhiều kinh nghiệm hơn. Quảng cáo Lời khuyên Thực hành các bài luyện thanh trong 10-20 phút tuỳ vào trình độ của bạn, nhớ chú ý nghỉ nếu giọng bắt đầu mệt. Bạn có thể tập trung vào một bài tập trong toàn bộ thời gian hoặc thay đổi các bài tập khác nhau để giãn dây thanh đới theo nhiều cách khác nhau. Nếu bạn chọn thức uống ấm để làm dịu giọng, hãy tránh xa các thức uống có nhiều sữa hoặc gia vị. Cảnh báo Cho giọng nghỉ ngơi nếu bạn bị rát giọng trong khi hoặc sau khi tập luyện. Đến bác sĩ nếu bạn vẫn tiếp tục đau. Về bài wikiHow này Trang này đã được đọc lần. Bài viết này đã giúp ích cho bạn?

hát bằng cổ họng